• Kopgroep Bibliotheken

Interactieve lezing over slapen en slaapproblemen

DEN HELDER In School 7 komt woensdagavond 23 mei Mariëlle Duivenvoorden langs voor een interactieve lezing over slapen en slaapproblemen. Haar insteek is wat je zelf kunt doen om beter (door) te slapen. Veel mensen, ook kinderen en jongeren, hebben slaapproblemen en dat heeft grote invloed op het dagelijks functioneren. Ze vertelt hoe een 'normaal' slaappatroon eruit hoort te zien, gaat in op mogelijke oorzaken van slecht slapen en geeft tips om beter te kunnen slapen. Duivenvoorden is een ervaren Cesar-oefentherapeute en gespecialiseerd in slapen. Aanvang 19.30 uur, toegang 3,50 euro, inclusief koffie en thee. Aanmelden via www.kopgroepbibliotheken.nl of aan de balie.

School 7 is te vinden aan de Keizersgracht 94, de bibliotheek van Nieuw Den Helder aan de Marsdiepstraat 272 en de bieb in Julianadorp Keysers Plaet 1023.